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Gesundheit darf auf der Arbeit gelebt werden.

YOGA IM HOMEOFFICE​

Yoga mit Julia Mandos

Die Yoga, Atem und Meditationstechniken, die Julia unterrichtet, fördern somit nicht nur Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit sondern schenken einen Ausgleich zum oft sehr aktivitätsreichen Alltag. Sie kommen zur Ruhe, erlernen Tools, die Sie für sich nutzen können, verbessern Ihre Haltung und haben dazu noch eine Menge Spaß. ​